机でのお昼寝。腕の位置が難しかったり、机が固くて痛かったりで上手く寝ることが出来ない…そんな経験はありませんか？
そこで今回は、お昼寝に最適な枕を紹介したいと思います。
お昼寝に最適な枕
私がお昼寝に最適だと思う枕は、腕を枕に差し込んで使う枕です。以下の画像のように腕を入れます。
画像だと左手だけですが、もう片側から右手を差し込みます。後は頭をのっけて寝る、これで快適なお昼寝をすることができます！
もこもこしているので、腕が机にあたって痛いということも、頭と腕が当たって痛いということもないです。後、枕に頭を乗っけているので、適度にポカポカして暖かいのもポイントです。
筆者のお昼寝体験記
私は一日中パソコンに向かって仕事をする職種でした。最初はお昼寝すらしていなかったのですが、午後はなんか眠い…という感じだったんです。そこでお昼休みに15分くらい眠ることにしました。その時は、枕を使わずに腕に頭を乗っけて寝る、というスタイルでした。
この時点でも午後の眠気は良くなったのですが、ちょっと寝にくいな、もっとぐっすり眠りたいな、と思うようになりました。
そんな時にたまたまですが、プレゼントでこの枕をもらいました。使ってみたところ、これはいい！もっと早くほしかった！と思い、毎日のお昼寝のお供になりました。
「目覚ましアプリを使ってイヤホンをした状態」、というのはありますが、15分ぐっすりと寝ています。寝ているときの記憶がないので、本格的に眠ることが出来ているのだと思います。
個人差はもちろんあるとは思いますが、私は枕を使い始めてから午後に眠くなったことあったっけ？というくらい、効果がありました。
デメリットがあるとすれば、目立つ可能性があるということです。私以外の人も寝ている人は何人かいましたが、たいていの人は枕を使わずに自分の腕を使っていました。その中でこの枕を使っているとそこそこ目立ちます。実際私も数回枕について聞かれました。まあ、話のタネになるからいいか、というくらいでしたが。話題にされたくない、という人は注意してください。
まとめ
- 両腕を差し込む枕を使う。
- 枕を使ったら痛くないのでよりぐっすり眠れた。
- そこそこ目立つ可能性があるのでそこは注意。
個人差はあるとは思いますが、私は枕を使ってからより深く眠れるようになりました。もうお昼寝には欠かせないアイテムだと思っています。
ちなみに、毎日使うと汚れます。定期的に洗うと良いと思います。洗い方は、ぬいぐるみの洗い方と似たような感じで良いと思います。ぬいぐるみの洗い方については「ぬいぐるみのキレイな洗い方」で紹介しています。
読んでいただきありがとうございました。少しでもお役に立てれば嬉しいです。
