バター醤油ごはんなら食べたことあるという人は多いんじゃないでしょうか。そこにマヨネーズをちょっと足しても美味しいんです。
そこで今回はバター醤油マヨネーズご飯を紹介したいと思います。
バター醤油マヨネーズご飯の作り方
- お茶碗にご飯を入れます。
- バターを1かけらのせます。
- マヨネーズをバターの表面がなんとなく隠れるかなというくらいの量をのせます。
- 醤油を2回しくらいかけます。
- 混ぜ合わせます。
以上で出来上がりです。
手順では、バターとマヨネーズをのせたあとに醤油をかけています。醤油とマヨネーズの順番は逆でも問題ないです。
バター醤油マヨネーズご飯の味
マヨネーズのまろやかさとコクが加わって、いつものバター醤油ご飯とはまた違う美味しさになります。
混ぜ合わせているので油の塊でしつこいということもないです。
注意するところ
カロリーが高いです。バター醤油ご飯もバターをのせているのでカロリーは高いです。そのただでさえカロリーが高い状態にさらにマヨネーズを加えているので、カロリーはすごいです。
比較すると、普通のご飯1杯は150gで252kcalらしいです。それに比べて、バター醤油マヨネーズご飯は、バター10gが73lcal、マヨネーズ10gが70kcal、醤油小さじ1が4kcalなので、合計で399kcalです。普通のご飯1杯と147kcalも違います。
※バター、マヨネーズ、醤油の量は大体の目安です。これらの量によってはもっと増えたり逆に少し減ったりもありえます。ですので、毎日食べると太ると思います。食べるのはたまににしましょう。
まとめ
- いつものバター醤油ご飯にマヨネーズをつけたすだけ。
- カロリーは、普通のご飯1杯よりもかなり高いので、食べ過ぎには注意。
私はあるときバター醤油ご飯を食べようとして、ここにマヨネーズを加えたらおいしいんじゃないかと思いました。そして実際に加えてみたらとてもおいしかったのです。ただカロリーは高そうだからしょっちゅう食べられるものでもないなとも思いました。そこで今は、本当におかずがない時やどうしても食べたくなったときのみ食べています。食べ過ぎは良くないですが、美味しいので一度食べてみてください！
マヨネーズを使うと「酒盗（しゅとう）も美味しく食べる」ことが出来ます。こちらもぜひどうぞ。
読んでいただきありがとうございました。少しでもお役に立てれば嬉しいです。
